Ahogy a fogyásnál, a súlyzózásnál is hajlamosak az emberek rengeteg időt, pénzt és energiát beleölni, anélkül hogy elérnék a céljaikat. Ezzel az írással azoknak szeretnék segíteni, akik rászánták magukat, hogy lemenjenek egy "gym"-be, vagy "fitnes"-be, de nem igazán értenek…